本質上，它就像是草莓奶昔的零食版，在你拿到手之前，你可能根本不知道自己需要它。你很快就會納悶：“為什麼我當時只買了一包，而我身邊的人都想嚐嚐？”
凍乾水果因其在保藏過程中能夠保留高水平的生物活性化合物，其抗氧化功效正日益受到認可。與傳統乾燥方法不同，冷凍乾燥對植物化學成分的影響極小，例如酚酸、黃酮類化合物以及維生素C和β-胡蘿蔔素等維生素，這些成分都具有抗氧化活性。
許多消費者擔心風乾水果中濃縮的天然糖分，因為水果在乾燥過程中體積大幅縮小，糖分濃度會更高。凍乾水果則解決了這個問題。它們能保持大部分原有體積，體積縮小僅約6%，因此與風乾水果相比，糖分濃度較低。
